Göteborg har blivit en självklar stad för MMA med flera engagerade klubbar, erfarna tränare och god gemenskap. Oavsett om du är ny eller har tränat tidigare finns det många alternativ och en stämning där alla kan känna sig hemma. Du behöver oftast bara komma i vanliga träningskläder och ta med en vattenflaska – utrustning får du låna i början. När du väl hittar rätt klubb får du både bra träning och en ny vänkrets.

Här nedan hittar du de största klubbarna i Göteborg – och det viktigaste i tydliga punktlistor.

Fighter Centre

Fighter Centre är känd för sitt stora utbud av kampsporter, en inkluderande stämning och för att erbjuda många olika grupper för både nybörjare och avancerade utövare. Här finns ett träningsupplägg för alla, oavsett om du är helt ny eller har tränat i flera år. Instruktörerna har lång erfarenhet och ser alltid till att skapa en trygg och välkomnande miljö. På mattan möts motionärer och tävlingsinriktade i en atmosfär präglad av respekt och gemenskap, där varje medlem får stöd att utvecklas i sin egen takt.

En stor fördel med Fighter Centre är att du kan träna flera kampsporter med samma medlemskap – till exempel MMA, brasiliansk jiu-jitsu, thaiboxning, judo och boxning. Lokalerna är fräscha och välutrustade med omklädningsrum, duschar och gott om plats. Tack vare ett brett schema med träningstider från morgon till kväll kan du alltid hitta ett pass som passar din vardag.

• Adress: Viktoriagatan 19, 411 25 Göteborg
• Priser: MMA 399 kr/månad (autogiro), barn & ungdom 249 kr/månad, gym 299 kr/månad (eller 199 kr/månad med kampsport/anhörig)
• Pass och öppettider: Gymmet öppet 05:00–23:00, kampsportspass på schema, nybörjargrupper startar vid varje termin
• Kollektivtrafik: Spårvagn till Vasaplatsen eller Valand, flera busslinjer stannar nära
• Faciliteter: Fräscha lokaler, omklädningsrum, dusch, låneutrustning för nybörjare
• Hemsida: fightercentre.com

Sammanfattning av Google recensioner

De flesta recensioner för Fighter Centre är mycket positiva. Medlemmar lyfter fram en vänlig och familjär stämning där både nybörjare och erfarna känner sig välkomna. Tränarna beskrivs som engagerade och pedagogiska, och många uppskattar att det finns flera olika grupper och möjligheter att träna olika kampsporter. Gruppkänslan och gemenskapen får ofta beröm, och flera tycker att träningen är både rolig och utmanande.

Det finns dock några negativa omdömen, bland annat om sämre bemötande i receptionen, macho-kultur samt problem med medlemskap och uppsägning. Några har också kommenterat ventilationen och att det ibland kan lukta svett i lokalerna. Trots vissa brister är helhetsbilden mycket positiv och de flesta rekommenderar Fighter Centre till andra som vill träna kampsport.

Fit4Fight Gym

Fit4Fight passar dig som vill ha ett flexibelt schema och många olika träningsmöjligheter i en modern miljö. Här kan du kombinera MMA med andra kampsporter som brasiliansk jiu-jitsu, thaiboxning och boxning, eller varva med funktionell träning och styrketräning i gymmet.

Lokalerna är ljusa, rymliga och välutrustade med omklädningsrum och dusch, vilket skapar en trivsam träningsupplevelse för både nybörjare och mer erfarna utövare. Pass erbjuds både på morgnar, dagar och kvällar, så att du alltid har möjlighet att hitta en tid som passar ditt schema. Instruktörerna är engagerade och hjälper dig att utvecklas utifrån dina egna mål, oavsett om du vill träna för motion, tävling eller bara för att må bra.

• Adress: Lilla Regementsvägen 20, 415 27 Göteborg
• Priser: Kampsport + gym 595 kr/månad (vuxen), ungdom 495 kr/månad
• Pass och tider: Flera pass varje vecka – morgon, dag och kväll – MMA, BJJ, thaiboxning, boxning och funktionell träning
• Kollektivtrafik: Spårvagn till Kviberg, bussar till närliggande hållplatser
• Faciliteter: Modernt gym, stora träningsytor, omklädningsrum och dusch, låneutrustning
• Hemsida: fit4fightgym.se

Sammanfattning av Google recensioner

Recensionerna för Fit4Fight Gym är övervägande positiva, med många medlemmar som lyfter fram kunniga och välkomnande tränare, bra stämning och en inspirerande miljö. Många uppskattar särskilt huvudtränarna på BJJ och submission wrestling, samt att det är lätt att trivas oavsett nivå eller ålder. Familjer med barn tycker att gymmet fungerar bra för alla, och flera framhåller att lokalerna är stora och fräscha.

Det finns dock några negativa kommentarer. En förälder var missnöjd med att sonen blev utesluten utan personlig kontakt, och någon annan har varit frustrerad över hanteringen av medlemskap, provmånad och bokningssystemet. Några påpekar också att betalningssystemet kan vara krångligt.

Sammantaget är Fit4Fight uppskattat för sin positiva och hjälpsamma atmosfär, duktiga instruktörer och tillgänglighet för både vuxna och barn, även om det finns utrymme för förbättring när det gäller kommunikation och administration.

MMA Center (Mölndal)

Detta är ett bra alternativ för dig som bor söder om stan eller vill ha möjlighet att träna tillsammans med hela familjen. På MMA Center erbjuds pass för både barn, ungdomar och vuxna, vilket gör det enkelt att hitta något som passar alla åldrar.

Lokalerna är moderna och välutrustade med omklädningsrum, duschar och gott om träningsutrymme. Tränarna är engagerade och stöttar varje medlem, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren. Klubbens breda utbud av kampsporter ger dig chansen att prova på olika discipliner och hitta din egen favorit.

• Adress: Flöjelbergsgatan 7B, 431 37 Göteborg/Mölndal
• Priser: Varierar beroende på träningsupplägg – kontakta klubben för detaljer
• Pass och tider: Träning kvällstid och vissa helger, MMA, BJJ, thaiboxning, boxning och barnträning
• Kollektivtrafik: Spårvagn eller pendeltåg till Mölndal centrum, sedan buss eller promenad
• Faciliteter: Familjevänligt, bra utrustning för alla åldrar, omklädningsrum och dusch
• Hemsida: https://www.mmacenter.se/

Sammanfattning av Google recensioner

Recensionerna för MMA Center är till stor del positiva, särskilt kring gemenskap, engagerade tränare och en välkomnande atmosfär. Många upplever klubben som en plats där både barn, ungdomar och vuxna snabbt känner sig hemma och får bra stöd, oavsett om man är nybörjare eller vill satsa mer. Flera lyfter särskilt huvudtränaren Rafael och beskriver stämningen som familjär och utvecklande, med många träningspass och möjlighet till flera olika kampsporter.

Några medlemmar har haft negativa upplevelser. Det finns kritik mot bristande information om öppettider, att ledningen kan upplevas som sluten och att inte alla barn får samma stöd. Någon har haft synpunkter på säkerheten och hur vissa situationer har hanterats på barnpassen, medan en annan beskriver klubbmiljön som mindre öppen för kritik.

Sammantaget beskrivs MMA Center som en klubb med stark gemenskap, duktiga tränare och bra utvecklingsmöjligheter, men det finns också utrymme för förbättring när det gäller kommunikation och stöd till alla medlemmar.

Mindre klubbar

I Göteborg finns det inte bara stora och välkända MMA-klubbar, utan även flera mindre klubbar som erbjuder kampsportsträning i en mer personlig miljö. Dessa passar särskilt bra för dig som söker mindre grupper, närmare kontakt med tränarna och en familjär känsla där alla snabbt lär känna varandra.

United MMA

Här finns en familjär atmosfär och tränarna är kända för att vara engagerade och stöttande, oavsett ambitionsnivå. Som medlem blir du snabbt en del av gemenskapen och får möjlighet att träna tillsammans med både nybörjare och mer erfarna utövare.

Tränarna ser till att anpassa passen så att alla kan utvecklas utifrån sina egna förutsättningar och mål. Miljön är trygg och välkomnande, vilket gör det lätt att trivas redan från start. United MMA passar därför lika bra för dig som vill satsa på tävling som för dig som tränar för att må bra och ha roligt.

• Adress: Byfogdegatan 3b, 415 05 Göteborg
• Priser: 1 800 kr/termin (vuxen), 1 600 kr/termin (studerande över 18), 1 200 kr/termin (studerande under 18)
• Pass och tider: Fasta träningspass på flera vardagskvällar och helger, nybörjar- och fortsättningsgrupper
• Kollektivtrafik: Spårvagn eller buss till Bellevue eller SKF, sedan promenad
• Faciliteter: Mindre klubb med personligt bemötande, låneutrustning för nya medlemmar
• Hemsida: unitedmma.se

Frölunda Kampsportcenter

Klubben är populär i västra Göteborg och har lång erfarenhet av att träna både unga och vuxna i MMA och andra kampsporter. Här möts medlemmar i olika åldrar och på olika nivåer, vilket skapar en inkluderande och inspirerande miljö.

Tränarna är erfarna och engagerade, och de lägger stor vikt vid att varje deltagare ska känna sig trygg och få möjlighet att utvecklas i sin egen takt. Frölunda Kampsportcenter erbjuder dessutom flera olika grupper och träningstider, så att det är lätt att hitta ett pass som passar oavsett vardag eller ambitionsnivå.

• Adress: Kontrabasgatan 9, 421 50 Västra Frölunda
• Priser: Tre gratis prova-på-pass, aktuell prislista via hemsidan eller kontakt
• Pass och tider: Träning flera kvällar i veckan och vissa helger, grupper för nybörjare, fortsättning och avancerade
• Kollektivtrafik: Spårvagn eller buss till Frölunda Torg, sedan promenad
• Faciliteter: Stora lokaler, låneutrustning, dusch och omklädningsrum
• Hemsida: kampsportcenter.com

Vad behöver du för utrustning?

Som nybörjare räcker det med:

• Träningskläder: T-shirt och shorts eller tights utan dragkedjor
• Vattenflaska: Viktigt under intensiva pass
• Skyddsutrustning: Klubbarna lånar ofta ut handskar och tandskydd tills du vill köpa eget

När du har tränat ett tag är det smart att investera i egen utrustning av god kvalitet.

MMA-galor i Göteborg – kan man tävla där också?

I Göteborg arrangeras regelbundet MMA-galor och tävlingar där både amatörer och mer erfarna fighters får möjlighet att visa upp sina färdigheter inför publik. Galorna är ofta välbesökta och lockar både lokala och internationella utövare. Exempel på återkommande evenemang är Zone Pro League, där nya talanger får chansen att ta plats i buren och möta motstånd på olika nivåer.

För att få tävla på MMA-galor i Göteborg krävs det vanligtvis att du är medlem i en klubb som är ansluten till Svenska MMA-förbundet och att du har giltig licens. Det finns olika tävlingsklasser, till exempel ungdoms-, amatör- och avancerad klass, vilket gör att både nybörjare och mer rutinerade fighters kan hitta matcher som passar deras nivå och erfarenhet. Många klubbar i Göteborg stöttar sina medlemmar som vill tävla och hjälper till med anmälan, träning och allt det praktiska kring galorna.

För dig som är intresserad av att tävla är det en bra idé att prata med tränarna på din klubb. De kan berätta mer om kommande tävlingar, vad som krävs för att delta och hur förberedelserna går till. Möjligheten att tävla är en naturlig del av MMA-träningen för många, och galorna i Göteborg ger en spännande chans att utvecklas både som utövare och som person.

Tips för att välja rätt klubb

Det är klokt att tänka igenom några saker innan du bestämmer dig för klubb. Närhet till hemmet eller arbetet, prisnivå, antal träningstillfällen per vecka och tränarnas rykte är vanliga faktorer att väga in. Utnyttja gärna gratis prova-på-pass för att känna av miljön och se om klubben passar dig. Titta också på hur du enklast tar dig dit, särskilt om du åker kollektivt.

Det sociala är också en viktig del av MMA. Många upptäcker snabbt att det är gemenskapen och stämningen som gör att de trivs och utvecklas, inte bara träningen i sig. Oavsett om du är ute efter tävling eller vill träna för hälsa och välmående kommer du mötas av stöd och inspiration.

Vanliga frågor

Hur börjar man träna MMA i Göteborg?

De flesta klubbar erbjuder gratis prova-på-pass och har öppna intag för nybörjare flera gånger per år. Du anmäler dig enkelt via klubbens hemsida eller dyker upp direkt i träningskläder – så hjälper de dig vidare.

Vad kostar det att träna MMA?

De flesta vuxna betalar mellan 400 och 600 kronor i månaden, ibland något billigare för studenter, ungdomar och barn. Vissa klubbar tar istället ut terminsavgifter på cirka 1 200–1 800 kronor.

Behöver jag köpa dyr utrustning direkt?

Nej, som nybörjare kan du låna det mesta av klubben. När du har bestämt dig för att fortsätta träna är det klokt att köpa egna handskar och skydd.

Passar MMA för nybörjare?

Ja, alla klubbar har särskilda pass och grupper för nybörjare. Du lär dig grunderna i lugn takt och kan sedan utvecklas i din egen takt.

Hur tar jag mig till klubbarna?

Nästan alla klubbar ligger nära kollektivtrafik – spårvagn eller buss. Använd Västtrafiks reseplanerare för bästa resväg från din adress. Om du kör bil, kontrollera parkeringsmöjligheter i förväg.