MMA-shorts i Sverige – vår heltäckande guide

MMA-shorts i Sverige – en komplett guide
10 jul

När du tränar eller tävlar i MMA är rätt utrustning avgörande – och bland de viktigaste delarna finns shortsen. Oavsett om du föredrar grappling, striking eller allsidig MMA, finns det ett stort utbud av shorts på den svenska marknaden. Här går vi igenom de mest populära varianterna, märkena och butikerna.

Vad är MMA-shorts?

MMA-shorts är träningsshorts särskilt framtagna för blandad kampsport (Mixed Martial Arts). De är konstruerade för att klara de krav som uppstår vid både striking (slag, sparkar, clinch) och grappling (brottning, nedtagningar, markkamp). Eftersom sporten kombinerar moment från flera kampsporter, behöver shortsen vara mycket mer tåliga, flexibla och funktionella än vanliga träningsshorts.

De är ofta tillverkade i slitstarka, snabbtorkande material som polyester eller mikrofiber, med förstärkta sömmar och en konstruktion som tillåter explosiva rörelser. Slitsade sidor och stretchpaneler i grenen eller längs benen ger extra rörlighet, något som är avgörande vid exempelvis höga sparkar eller försök till submission.

Det finns tre huvudtyper av MMA-shorts:

  • Boardshorts: Den mest klassiska varianten. De har ingen innerfoder och ofta kardborreknäppning i midjan samt snörning för att sitta säkert under hela passet. De är populära inom både striking och allmän MMA-träning. De täcker ofta låret ned till knät och kan ha elastiska paneler på insidan för ökad rörlighet.
  • Hybridshorts: En blandning av traditionella boardshorts och kompressionsmaterial. Dessa shorts har en något tajtare passform och ibland en inbyggd innershorts i stretchtyg. Hybridmodellen är populär bland utövare som vill ha rörelsefriheten från kompression men stabiliteten från boardshorts.
  • Compression shorts: Åtsittande shorts som används både under andra shorts eller som enda plagg, särskilt vid grappling, no-gi BJJ eller brottningsinspirerad träning. De minskar risken för att fastna i motståndarens grepp, ger muskelstöd och transporterar bort svett. Ibland har de inbyggd skyddsficka för suspensoar.

Oavsett vilken typ du väljer är det viktigt att shortsen är fria från dragkedjor, fickor eller andra detaljer som kan orsaka skador eller fastna under kamp – något som ofta är ett krav vid tävling. De flesta märken på den svenska marknaden har modeller anpassade för olika stilar och preferenser, så det är lätt att hitta en passform som passar din typ av träning.

Venum MMA-shorts

Venum MMA-shorts

Venum är ett av världens mest etablerade märken inom kampsport och har blivit synonymt med kvalitet inom både träning och tävling. Sedan 2021 är Venum även officiell leverantör av kläder och fightshorts till UFC, vilket gör att deras produkter används av många av världens bästa MMA-fighters i oktagonen.

Det innebär att de shorts du köper från Venum kan vara samma modell som används av professionella atleter vid stora galor – med samma material, passform och tekniska funktioner. Många av modellerna är framtagna i samarbete med UFC och bär därför officiella logotyper och designinslag från organisationen.

Deras shorts är omtyckta för både passform och hållbarhet, och finns i flera serier anpassade för MMA, grappling och no-gi BJJ.

Exempel på modeller:

  • Venum Gladiator 3.0
  • Venum Attack Fight Shorts
  • Venum Light 4.0

Prisintervall: cirka 545–1 300 kr
Passar till: MMA, grappling, no-gi BJJ

RDX MMA-shorts

RDX MMA-shorts

RDX är ett prisvärt och funktionellt alternativ. De har bra stretchpaneler och är ofta förstärkta för att klara hårda träningspass.

Exempel på modeller:

  • RDX T15
  • RDX F6

Prisintervall: 499 kr
Passar till: Allmän MMA-träning, motionärer och nybörjare

Askari MMA-shorts

Askari MMA-shorts

Askari är ett tyskt kampsportsmärke som ibland tas in till Sverige via specialbutiker. Deras shorts kännetecknas av kreativa tryck och bra slitstyrka.

Exempel på modeller:

  • Askari Grappling Shorts
  • Askari Classic Training Shorts

Prisintervall: cirka 399–649 kr
Passar till: MMA, grappling, träning

Muay Thai-shorts

Muay Thai-shorts

Dessa shorts är vidare och kortare än traditionella MMA-shorts, vilket gör dem särskilt lämpade för sparkar, knän och clinch. De är vanliga i striking-träning och uppskattas även av MMA-utövare med thaiboxningsbakgrund.

Populära märken:

  • Twins Special
  • Fairtex
  • Yokkao
  • Venum Muay Thai

Prisintervall: cirka 399–599 kr
Material: Satin eller slitstark polyester

Kompressionshorts för grappling

Kompression – shorts för grappling

Kompressionsshorts används ofta vid grappling eller som basplagg under vanliga fightshorts. De ger muskelstöd, minskar friktion och håller svetten borta.

Populära märken:

  • Venum
  • Tatami
  • Under Armour

Prisintervall: cirka 299–699 kr
Funktion: Muskelstöd, svettavvisande, antibakteriella material

Var köper man MMA-shorts i Sverige?

Var köper man MMA-shorts i Sverige

Det finns flera seriösa svenska återförsäljare där du kan köpa MMA-shorts av hög kvalitet. Genom att välja en svensk butik får du snabba leveranser, support på svenska och slipper tull och oväntade avgifter. Här är de mest etablerade alternativen:

Rebelz Fight Gear

Rebelz är Sveriges mest välkända MMA- och BJJ-butik online. Här hittar du ett mycket brett sortiment av fightshorts från ledande märken som Venum, Scramble, Tatami, Progress, Kingz och fler. De är särskilt starka inom no-gi och grappling, men erbjuder också produkter för traditionell MMA. Butiken är lättnavigerad, med tydliga storlekstabeller och bra kundservice. Rebelz är förstavalet för många svenska MMA-utövare – både nybörjare och tävlande.

Jabb.se

Jabb har funnits länge och är en etablerad butik inom MMA, thaiboxning och boxning. De erbjuder shorts från bland annat Venum, RDX, Hayabusa och Fairtex. Här finns både klassiska MMA-shorts och Muay Thai-shorts i olika modeller. En fördel är att Jabb även driver fysisk butik i Sverige, vilket gör det möjligt att prova utrustningen på plats.

Budo & Fitness

Budo & Fitness är en traditionell kampsportskedja med butiker i flera svenska städer. Deras sortiment omfattar Venum och andra märken inom MMA och striking. De vänder sig till en bred publik – från karate och judo till boxning och MMA – och är ett bra alternativ för den som vill komplettera sin utrustning med skydd, handskar och träningskläder.

Fajters.se

Fajters.se är en svensk butik som säljer utrustning för MMA, thaiboxning och styrkebaserad kampsportsträning. De erbjuder ett urval av shorts från välkända märken som Venum och RDX, samt tillbehör som suspensoarer, benskydd och rashguards. Fajters.se riktar sig till både hobbyutövare och mer erfarna fighters, och är ett bra alternativ för dig som vill handla allt på ett ställe till konkurrenskraftiga priser.

Gymgrossisten (begränsat sortiment)

Även om Gymgrossisten främst säljer kosttillskott och träningskläder för gym, finns ibland shorts och tights från märken som Under Armour eller liknande – användbara för grappling, fysträning eller sparring. Sortimentet är inte kampsportsinriktat, men kan fungera i vissa fall.

Vill du ha största möjliga urval och bästa passform, är det värt att börja med Rebelz eller Jabb. De är specialiserade och uppdaterar sortimentet regelbundet med nya modeller.

Tips vid val av MMA-shorts

Tips vid val av MMA-shorts

Att hitta rätt MMA-shorts kan göra stor skillnad för både komfort och prestation. Här är vad du ska tänka på – uppdelat i tydliga moment.

Material som tål tuff träning

Shortsen måste klara allt från svett till slitage och drag i tyg.

  • Polyester eller mikrofiber: Lätta, snabbtorkande och slitstarka
  • Spandex/elastan i stretchpaneler: Ger rörlighet i sparkar och nedtagningar
  • Undvik bomull: Det suger åt sig svett och blir tungt

Sömmar som inte skaver

Flatlock-sömmar ligger platt mot huden och minskar risken för skav, särskilt vid grappling där friktionen är hög. Undvik shorts med grova invändiga sömmar om du inte använder tights under.

Midja som sitter där den ska

Shortsen måste sitta stadigt genom hela passet utan att skära in eller glida.

  • Kardborreband + snörning: Vanligast och ger trygg fastsättning
  • Elastisk linning: Förekommer ibland, men kan glida under markkamp

Testa att röra dig i shortsen innan du bestämmer dig – knäböj, sparkar och rotationer är bra test.

Passform för rörelsefrihet

Full rörelsefrihet är avgörande, särskilt om du kombinerar striking och brottning.

  • Testa höga sparkar och sprawls: Shortsen ska inte strama
  • Stretchpanel i grenen: Vanligt i premiumshorts
  • Benlängd: Kortare modeller ger mer rörlighet, längre skyddar knän och lår

Inga fickor eller dragkedjor vid grappling

Fickor, blixtlås och liknande detaljer är direkt olämpliga vid markkamp.

  • Tränar du grappling? Välj modeller utan fickor
  • Tävlar du? Många förbund tillåter inte hårda detaljer

Släta, minimalistiska shorts är bäst vid no-gi och brottning.

Tänk på designen om du ska tävla

Olika tävlingsformat kan ha krav på färg och utformning.

  • Färger: Svart, vitt och klubbfärger är oftast tillåtna
  • Logotyper: Vissa reglerar placering och storlek
  • Neutral design: Tryggt val för både träning och tävling

Vill du ha något mer personligt? Många märken erbjuder också modeller med grafiska tryck och iögonfallande färger för träningstillfällen.

Avslutande ord

Rätt MMA-shorts gör skillnad – både för komfort, rörelsefrihet och säkerhet. Oavsett om du fokuserar på striking, grappling eller allsidig träning finns det modeller som passar just dina behov. Tänk på att prioritera funktion framför utseende, särskilt om du tränar seriöst eller planerar att tävla. Med rätt material, passform och konstruktion blir varje pass smidigare – och du slipper störas av detaljer som glider, skaver eller begränsar.

Vanliga frågor om MMA-shorts

Vilka shorts är bäst för grappling?
Compression eller hybridshorts är bäst eftersom de minimerar risken för att fastna.

Kan man använda Muay Thai-shorts för MMA?
Ja, de funkar bra för striking men kan vara opraktiska vid markkamp.

Hur ska MMA-shorts sitta?
De ska sitta tight i midjan men med full rörelsefrihet. Välj rätt storlek så att de inte glider.

Vad är skillnaden mellan träningsshorts och MMA-shorts?
MMA-shorts är mer slitstarka, saknar fickor och har förstärkta sömmar anpassade för kampmoment.

Varför är Venum så populärt?
Hög kvalitet, brett modellutbud och officiell UFC-partner – vilket gett dem stort genomslag bland både amatörer och proffs.

Därför får kampsportare blomkålsöron – och hur man undviker det

Därför får MMA-utövare blomkålsöron
03 jul

Blomkålsöron – eller aurikulärt hematom – är ett vanligt fenomen inom kampsporter som MMA, brottning och brasiliansk jiu-jitsu (BJJ). De karakteristiska knöliga öronen har blivit något av ett kännetecken för hårt tränande fighters, men bakom den här typen av öron ligger ett tydligt medicinskt förlopp. När örat utsätts för upprepat tryck, slag eller friktion skapas små blödningar mellan hud och brosk. Blodet samlas i ett utrymme där det normalt inte ska finnas vätska, och bildar ett så kallat hematom.

Om detta inte dräneras snabbt och örat inte hålls ihop, så stelnar blodet och bildar ärrvävnad. Då förändras formen på örat permanent – det får en bullig och oregelbunden struktur som påminner om blomkål.

Inte bara MMA – även brottare och BJJ-utövare drabbas

Blomkålsöron (eller så kallade mma öron) förekommer inte enbart inom MMA. Faktum är att de är minst lika vanliga i brottning och BJJ, där örat ofta kläms mellan motståndaren och mattan, eller hamnar i låsta positioner. I BJJ är örat särskilt utsatt vid tekniker som crossface, passeringar eller när man fastnar i en tight guillotine-strypning.

Inom brottning pressas huvudet ständigt mot kroppen eller mattan, ofta i hög fart och utan möjlighet att avlasta trycket. Även nybörjare kan drabbas, och om ett hematom väl har bildats krävs behandling snabbt – annars blir skadan bestående.

Så kan du förebygga skadan innan det är för sent

Det går att undvika blomkålsöron, men det kräver en kombination av förebyggande skydd, korrekt teknik och vaksamhet. Här är några viktiga tips:

  • Använd öronskydd när du tränar grappling, brottning eller clinch
  • Undvik teknikmoment där örat pressas hårt mot partnern eller mattan
  • Avbryt träningen vid svullnad eller smärta i örat
  • Behandla snabbt om ett hematom har uppstått – väntar du mer än ett dygn ökar risken för permanenta skador

Det finns också särskilda magnetbaserade kompressionshjälpmedel som kan trycka ihop örat efter träning om svullnad har uppstått. Dessa fungerar bäst om de används i direkt anslutning till skadan.

Alla får inte blomkålsöron – även om de tränar hårt

Det är en vanlig missuppfattning att alla som tränar MMA, BJJ eller brottning förr eller senare får blomkålsöron. I verkligheten drabbas bara en del – och det finns flera faktorer som påverkar risken.

Vissa personer har tjockare hud eller mer elastiskt brosk, vilket gör att örat klarar tryck bättre. Andra har teknik som minimerar risken för klämda positioner eller använder öronskydd konsekvent. Det finns till och med fighters på elitnivå som har tränat i åratal utan att utveckla någon synlig förändring i öronen.

Det handlar alltså inte bara om hur ofta eller hårt du tränar, utan också om:

  • Din kroppstyp och örats anatomi
  • Hur tidigt du behandlar en svullnad
  • Om du använder skydd under träning
  • Vilken typ av sparring och grappling du ägnar dig åt

Att få blomkålsöron är med andra ord inte en självklar del av kampsport – det är en risk, men en som går att påverka.

Olika typer av öronskydd – och vad de kostar i Sverige

Olika typer av öronskydd – och vad de kostar i Sverige

I Sverige finns det flera återförsäljare av skyddsutrustning för BJJ, brottning och MMA – exempelvis Rebelz, Nippon Sport och Jabb. Här är en översikt av vanliga öronskydd:

Mjuka skydd:

  • Material: neopren, tyg med vaddering
  • Fördelar: lätta, sköna, stör inte tekniken
  • Pris: cirka 300–600 kronor

Hårda skydd:

  • Material: plastkåpa med mjuk inre del
  • Fördelar: bättre mot slag och hårt tryck
  • Pris: cirka 600–900 kronor

Många föredrar att ha ett mjukare skydd för träning och ett hårdare vid sparring eller tävling. Det viktigaste är att skyddet sitter bra och inte glider under rörelse.

Vad händer om örat redan svullnat?

Om du redan har fått ett svullet öra är det viktigt att agera snabbt. En svullnad som får vara kvar i flera dagar kommer nästan alltid att stelna och bli permanent. Här är vad du kan göra:

  • Sök vård direkt, helst inom 24 timmar
  • Läkare eller idrottsklinik kan tömma blodet med spruta
  • Använd kompression efteråt – t.ex. silikonplattor eller magnetkit
  • Avstå träning i några dagar och se till att området hålls rent och torrt

Ju snabbare behandlingen sker, desto bättre chans att örat återgår till sin normala form.

När du bör ringa 1177 om blomkålsöron

Om du misstänker att du har fått ett blomkålsöra – särskilt om örat är svullet, ömt eller pulserande – bör du inte vänta för länge. Att kontakta 1177 är ett klokt första steg om du är osäker på vad du ska göra eller om du behöver råd om vård.

Sjukvårdsupplysningen kan hjälpa dig att bedöma om du bör:

  • Sök akut vård för att tömma blodansamlingen
  • Få en tid på vårdcentral eller idrottsklinik
  • Avstå träning under en viss period
  • Behandla örat hemma med hjälp av kompression eller kylning

1177 rekommenderar vanligtvis att blodet töms inom 24 timmar för att undvika att det stelnar och orsakar permanent ärrvävnad. Väntar du för länge ökar risken att örat aldrig återfår sin normala form. Har du feber, misstänkt infektion eller kraftig smärta bör du också ta kontakt direkt.

Kan man ta bort blomkålsöra själv?

Kan man ta bort blomkålsöra själv
Rich Franklin får sitt blomkålsöra dränerat

Det går att dränera ett blomkålsöra själv, men det är starkt avrått om du inte har rätt medicinsk kunskap. Att sticka hål med nål på fel sätt kan leda till infektioner, skador på brosket och ännu värre ärrbildning. Det finns guider på nätet, men dessa bör inte ses som säkra instruktioner.

Det som krävs är steril utrustning, korrekt nålstorlek, förståelse för var blodet samlas samt kunskap om hur man applicerar tryck efteråt för att undvika att det återfylls. Saknar du detta riskerar du att förvärra skadan eller orsaka permanent missbildning. Att dränera hemma bör därför endast göras av erfarna utövare eller under handledning av medicinsk personal. Det bästa valet är alltid att uppsöka vårdcentral eller idrottsläkare.

Magnetkompression – ett alternativ för behandling

Magnetkompression har blivit allt mer populärt som ett komplement till traditionell behandling. Dessa kit innehåller små starka magneter i silikonplattor som trycker ihop området där blodet samlats. Effekten blir liknande som ett förband, men med jämnare tryck.

Priset på dessa ligger vanligtvis mellan 500 och 700 kronor. De kan beställas online och används både förebyggande (efter träning om örat känns ömt) eller som stöd efter att blod tömts hos läkare.

Varför vissa låter det vara

Vissa fighters väljer att inte behandla blomkålsöron alls. För dem är det ett tecken på erfarenhet och tuffhet – något som nästan blivit en del av kampsportens estetik. Kända profiler inom MMA, särskilt inom brottning och BJJ, bär sina öron som bevis på en lång karriär.

Men det finns nackdelar. Ett missformat öra kan bli mer känsligt, göra det svårt att använda hörlurar eller hjälm, och leda till återkommande svullnad. Det är därför allt fler professionella idag använder skydd regelbundet, även om det inte alltid syns under match.

Kända MMA-profiler som bär sina blomkålsöron med stolthet

Kända MMA-profiler som bär sina blomkålsöron med stolthet
Khabib Nurmagomedov skäms inte för sina blomkålsöron

Inom MMA-världen har blomkålsöron blivit något av ett kännetecken för erfarenhet och hård träning. Många av de mest respekterade och framgångsrika utövarna har tydliga öronmissbildningar – inte som ett tecken på skada, utan som ett slags bevis på deras tid i buren och på mattan. Här är några välkända namn:

  • Khabib Nurmagomedov: Den obesegrade före detta UFC-mästaren i lättvikt har tydligt missformade öron från åratal av brottning och grappling.
  • Randy Couture: En av UFC:s pionjärer med bakgrund inom olympisk brottning. Hans blomkålsöron är nästan lika legendariska som hans matcher.
  • Tony Ferguson: Känd för sin oförutsägbara stil och sin bakgrund i college-wrestling. Hans öron har formats av hundratals timmar på mattan.
  • Forrest Griffin: Tidigare lätt tungviktsmästare i UFC och en av de första TUF-vinnarna – hans öron bär spår av ett långt fighterliv.
  • Dan Henderson: Med OS-meriter i brottning och lång MMA-karriär har Hendersons öron blivit ett klassiskt exempel på aurikulärt hematom.

Dessa fighters visar att blomkålsöron ofta inte bara tolereras inom sporten – de är nästan en del av uniformen. Samtidigt påminner de om vikten av att använda skydd om man vill undvika samma utseende själv.

Slutsats – så minimerar du risken för blomkålsöron

  • Träna med öronskydd vid clinch och grappling
  • Avsluta passet om örat börjar göra ont
  • Behandla svullnad omedelbart – gärna inom 12–24 timmar
  • Använd magnetisk kompression eller kompressionsplatta efter tömning
  • Undvik att peta med nål om du inte är helt säker på vad du gör

Oavsett om du tränar BJJ, brottning eller MMA är det viktigt att ta hand om öronen. Blomkålsöron är inget farligt i sig – men det är en skada som lätt blir permanent om du ignorerar den. Med rätt utrustning och lite kunskap kan du undvika dem helt, utan att tumma på din träningsintensitet.

Vanliga frågor

Hur får man blomkålsöron?

Blomkålsöron uppstår när örat utsätts för upprepat trauma, som slag, tryck eller skrapande friktion. Det leder till att små blodkärl spricker och blod samlas mellan hud och brosk. Om inte detta dräneras i tid omvandlas blodet till ärrvävnad som permanent förändrar örats form.

Varför får man blomkålsöron?

Man får blomkålsöron för att kroppen inte kan ta hand om blodansamlingen mellan hud och brosk utan hjälp. Brosket har dålig blodcirkulation, och när det separeras från huden av ett hematom, dör vävnaden delvis och ersätts av hård ärrbildning.

Varför får brottare blomkålsöron?

Brottare får blomkålsöron eftersom deras sport innebär konstant tryck mot öronen. Grepp, kast och positioner där huvudet pressas mot kroppen eller mattan orsakar upprepade småskador som snabbt kan leda till hematom och permanent missbildning om de inte behandlas.

Hur lång tid tar det att få blomkålsöron?

Det kan gå mycket snabbt – ibland räcker ett enda hårt pass där örat kläms eller slås till. I andra fall byggs skadan upp över tid med upprepade mindre trauman. En synlig svullnad kan uppstå redan efter några minuter och bli permanent inom ett till två dygn om den inte behandlas.

Alexandre Pantoja – från Uber Eats till UFC-mästare

Alexandre Pantoja – från Uber Eats till UFC-mästare
26 jun

Alexandre Pantoja är en brasiliansk MMA-fighter som gått den långa vägen från en tuff barndom till att bli UFC:s världsmästare i flugvikt. Han växte upp utan sin far, tvingades ta extrajobb för att klara sig ekonomiskt och kämpade länge i det tysta innan han till slut fick sitt stora genombrott. I dag är han inte bara en av de bästa i världen i sin viktklass – han är också en symbol för uthållighet, lojalitet och hårt arbete.

Snabbfakta om Alexandre Pantoja

  • Födelsedatum: 16 april 1990
  • Födelseort: Arraial do Cabo, Rio de Janeiro, Brasilien
  • Längd: 165 cm
  • Räckvidd: 173 cm
  • Viktklass: Flugvikt (125 lb / ca 56,7 kg)
  • Stil: Orthodox, svart bälte i brasiliansk jiu-jitsu
  • Team: American Top Team
  • Proffsrekord: 29 vinster – 5 förluster – 0 oavgjorda
  • Avslut: 8 via knockout, 11 via submission
  • Aktuell titel: UFC:s flugviktsmästare
  • Vikt utanför buren: Cirka 125 lb – han håller sig nära matchvikt året runt

En uppväxt kantad av motgångar

Pantojas barndom präglades av frånvaron av hans pappa. Fadern lämnade familjen när Alexandre var liten, vilket skapade en känsla av svek som följt honom genom livet. Relationen mellan far och son förblev ansträngd, och Alexandre har flera gånger talat öppet om hur den frånvaron satte djupa spår. Det var därför ingen slump att han efter sin titelvinst i UFC vände sig direkt till sin far med ett känslomässigt budskap. Det blev ett slags uppgörelse – och en påminnelse om hur mycket hans resa har handlat om att bevisa sitt värde.

Hans mamma blev den viktigaste personen i hans liv och kämpade för att ge sina barn en framtid. Det var i denna miljö av kamp, ansvar och begränsade resurser som Alexandre formades till den person och den fighter han är i dag.

Livet som UFC-fighter – och Uber Eats-bud

Att vara UFC-fighter innebär inte alltid pengar och lyx. Pantoja fick känna på detta när pandemin slog till och flera matcher blev inställda. Han bodde då i Florida och tvingades jobba som bud för Uber Eats för att kunna betala räkningarna och försörja sin familj.

Livet som UFC-fighter – och Uber Eats-bud
En användare på Reddit la upp denna bild som visar upp Alexandre Pantojas profil hos Uber Eats

Han berättade att han ibland körde ut mat bara några dagar innan en viktig match. Det var en kamp mot både tid och trötthet, men samtidigt ett bevis på hans lojalitet mot sina nära. Trots att han redan var en etablerad fighter inom världens största MMA-organisation behövde han extra inkomst – och var inte rädd för att jobba hårt.

Efter att ha vunnit en av sina matcher och fått bonuspengar kunde han sluta med Uber Eats och fokusera fullt på karriären. Men erfarenheten påminde honom om att inget kommer gratis – och att framgång kräver mer än bara talang.

Teknisk skicklighet och stenhård vilja

Pantoja är känd för sin aggressiva men välbalanserade stil i buren. Han är farlig både stående och på marken, och hans svarta bälte i brasiliansk jiu-jitsu gör honom extra giftig i grappling-situationer. Han är dessutom uthållig, tål mycket stryk och visar gång på gång att han kan vända matcher till sin fördel.

Det som gör honom särskilt svår att möta är hans press – han sätter konstant tryck på sina motståndare och tvingar dem att fatta snabba beslut. Med sin skickliga teknik och fysik är han en komplett fighter i flugviktsklassen.

Pantoja har även visat att han behärskar längre matcher över fem ronder, vilket blivit extra tydligt under hans titelförsvar. I klippet nedan kan du se alla hans avslut i UFC:

Matchfacit i UFC

Datum Motståndare Resultat Evenemang
2024-12-07 Kai Asakura Vinst (submission, rear-naked choke) R2 UFC 310 – titelförsvar
2024-05-04 Steve Erceg Vinst (domslut, enhälligt) R5 UFC 301 – titelförsvar
2023-12-16 Brandon Royval Vinst (domslut, enhälligt) R5 UFC 296 – titelförsvar
2023-07-08 Brandon Moreno Vinst (domslut, delat) R5 UFC 290 – vann titeln
2022-07-30 Alex Perez Vinst (submission, neck crank) R1 UFC 277
2021-08-21 Brandon Royval Vinst (submission, rear-naked choke) R2 UFC on ESPN 29

Med ett UFC-facit på 11–3 och ett totalt proffsrekord på 29–5 har han etablerat sig som en av de mest framgångsrika flugviktarna i modern tid.

Pantoja möter Kai Kara-France under International Fight Week

Alexandre Pantoja kliver in i buren den 29 juni 2025 för att försvara sitt flugviktsbälte mot den nyutnämnde titelutmanaren Kai Kara-France. Matchen är en del av UFC 317 och hålls i Las Vegas under International Fight Week, ett av årets största MMA-evenemang.

Kara-France kommer in med en imponerande seger mot Steve Erceg i ryggen och har visat att han har både kraft och timing för att ställa till problem i divisionen. För honom är detta den första chansen att slåss om UFC:s flugviktstitel – och en möjlighet att etablera sig som en av de allra bästa i viktklassen.

För Pantoja är detta fjärde titelförsvaret sedan han tog bältet sommaren 2023. Han är känd för sin press, sin grappling och sin förmåga att gå fem hårda ronder utan att tappa fokus. Inför matchen har han uttryckt stor respekt för Kara-France men samtidigt markerat att han inte tänker ge ifrån sig något frivilligt.

Matchen är kvällens co-main event, strax före huvudmatchen mellan Ilia Topuria och Charles Oliveira. Med två skickliga fighters i sin absoluta toppform väntas detta bli en teknisk, tempofylld och oförutsägbar drabbning i UFC:s mest fartfyllda viktklass.

En världsmästare med fötterna på jorden

Alexandre Pantoja är inte bara en mästare inom sin sport – han är en människa med starka värderingar. Han bär med sig sina rötter, sitt förflutna och sin familj i varje match. Genom att aldrig ge upp, vare sig i buren eller i vardagen, har han blivit ett levande exempel på vad det innebär att kämpa för sina drömmar.

Oavsett om han möter världseliten i UFC eller cyklar runt med Uber Eats-matlådor i ösregn är hans drivkraft densamma: att skapa en bättre framtid för sig själv och sina nära.

UFC BJJ vill ta grappling till nästa nivå

UFC BJJ vill ta grappling till nästa nivå
19 jun

UFC har lanserat sitt första renodlade BJJ-format under namnet Road to the Title. Serien samlar några av världens bästa grapplers i viktklasserna lättvikt (155 lbs) och weltervikt (170 lbs), uppdelade i två lag coachade av Mikey Musumeci och Rerisson Gabriel. Det hela kulminerar i en titelmatch mellan coacherna om det första UFC BJJ-bältet i bantamvikt (135 lbs). Det hela påminner om The Ultimate Fighter, men med fullt fokus på submission-grappling utan slag, sparkar eller armbågar.

Så fungerar turneringen

  • Två viktklasser: lättvikt (155 lbs) och weltervikt (170 lbs)
  • Två coacher: Mikey Musumeci och Rerisson Gabriel
  • Tio grapplers per coach, fem i varje viktklass
  • Matcherna avgörs via submission eller domslut
  • Vinnaren går vidare till semifinal och slutligen final

En rivstart i första avsnittet

En rivstart i första avsnittet

I seriens premiärmatch möttes Andrew Tackett (Team Gabriel) och Aaron Wilson (Team Musumeci). Tackett tog snabbt ned Wilson, säkrade ryggen och avslutade med en rear-naked choke – allt på under en minut. Matchen satte tonen för resten av serien: explosiv, teknisk och underhållande grappling i högt tempo.

Det som imponerade mest var hur kontrollerat Tackett rörde sig genom varje position. Från första nedtagningen till avslutet såg han inte bara dominant ut – han såg avslappnad ut. Det var tydligt att han inte bara jagade vinsten, utan även ville skicka ett budskap. Med sin prestation blev han direkt en av turneringens mest fruktade deltagare.

Skräll i lättvikt i avsnitt två

Skräll i lättvikt i avsnitt två

I det andra avsnittet var det dags för lättvikt. Keith Krikorian, som många ansåg vara favorit att vinna hela klassen, mötte Isaac Doederlein. Matchen blev jämn, men slutade i domslut till Doederleins fördel. En skräll som visade att turneringen är öppen och oförutsägbar – och att underdogs inte ska räknas bort.

Trots Krikorians starka meritlista lyckades han aldrig riktigt kontrollera tempot. Doederlein visade smart positionsväxling, stabil guard och höll sig kall under press. Ju längre matchen pågick, desto mer växte hans självförtroende. När domarna annonserade resultatet var det tydligt att han vunnit både på poäng och intryck. Det var en seger som satte honom på kartan.

Snabb avslutning igen i tredje avsnittet

Snabb avslutning igen i tredje avsnittet

Davis Asare mötte Austin Oranday i en welterviktsmatch som påminde om Tackett vs Wilson. Asare tog snabbt ned sin motståndare och säkrade en ankle lock på drygt en minut. Hans prestation visade att han kan bli ett verkligt hot i kommande semifinaler.

Det som stack ut var hur metodiskt Asare agerade. Han pressade direkt framåt, tvingade Oranday att försvara sig redan från start och fångade benet med kirurgisk precision. Det var ingen slump – Asare visade att han inte bara är stark fysiskt, utan även taktiskt vass. Med sin beslutsamhet och explosiva stil har han snabbt klivit fram som en potentiell finalist i weltervikt.

Aktuellt läge i turneringen

  • Isaac Doederlein (lättvikt) – vidare till semifinal
  • Andrew Tackett (weltervikt) – vidare till semifinal
  • Davis Asare (weltervikt) – vidare till semifinal
  • Team Musumeci har två semifinalister
  • Team Gabriel har en semifinalist

Turneringen fortsätter med fler kvartsfinaler innan vi når semifinalerna och slutligen titelfinalerna.

Finalen mellan coacherna – teknik mot kraft

Finalen mellan coacherna – teknik mot kraft

Den 25 juni går Mikey Musumeci och Rerisson Gabriel upp mot varandra i huvudmatchen. Musumeci är känd för sin metodiska, tekniska stil och har redan ett starkt namn från sina titlar i IBJJF och ONE. Gabriel, å andra sidan, representerar en mer fysisk grapplingstil och är ett relativt okänt namn på internationell nivå. Matchen är inte bara för ett bälte – utan för prestige, stil och framtida inflytande inom sporten.

Kritik mot Gabriels roll – är han rätt motståndare för Mikey?

UFC:s val att matcha Mikey Musumeci mot Rerisson Gabriel i finalen har inte passerat obemärkt. Inom grapplingvärlden har det höjts ögonbryn – inte minst på grund av att Gabriel är relativt okänd internationellt.

  • Han har få meriter på elitnivå jämfört med Musumeci
  • Hans närvaro i serien har varit lågmäld – många tittare har knappt hört honom tala
  • Han talar ytterst lite engelska, vilket lett till att andra deltagare tvingats ta över coachrollen under lagets matcher

Det har också noterats att Gabriel knappt visats i avsnitten hittills, medan Musumeci fått betydligt mer skärmtid och utrymme. Vissa fans har beskrivit honom som ”osynlig” och ifrågasätter varför han valdes som huvudtränare och titelutmanare.

Debatten har lett till spekulationer om UFC:s motiv. Är Gabriel verkligen den bästa möjliga motståndaren för Musumeci – eller valdes han för att säkra en mer förutsägbar vinst för UFC:s mest profilerade grappler?

Kontroversen bakom kulisserna – Craig Jones kritiserar formatet

Craig Jones
Craig Jones

Craig Jones, grundare av Craig Jones Invitational (CJI), har anklagat UFC för att ha kopierat flera delar av hans koncept. Kritiken har fått stort genomslag i grapplingvärlden.

  • Arenan i UFC BJJ är inte en traditionell bur – det är ett format med låga väggar kring mattan, liknande The Alley, som Jones har patenterat
  • Poängsystemet liknar CJI:s: fokus på submissions, inga fördelspoäng, domslut om tiden går ut
  • Realityformatet med coacher, elimineringsmatcher och titelfinaler påminner om strukturen i CJI

Jones har också pekat ut att UFC:s prispengar är långt lägre än hans egna. Enligt honom får UFC BJJ-utövare cirka 15 000 dollar i show- och win-bonus, medan CJI erbjuder upp till en miljon dollar i potten. Musumeci har försvarat upplägget genom att säga att UFC ”lånar från det bästa”, men kritiker menar att det rör sig om ren kopiering utan erkännande.

Vad väntar i nästa avsnitt?

I kommande avsnitt väntas fler kvartsfinaler. Jason Nolf, Danilo Moreira och Kyvann Gonzalez tillhör namn som sannolikt kliver in i tävlingen. Rivaliteten mellan lagen ökar, och serien bygger samtidigt upp dramatiken mellan coacherna inför deras egen titelmatch.

Publiken kan räkna med både tekniska dueller och intensiva matcher när dessa atleter gör entré. Särskilt Jason Nolf, med sin bakgrund i brottning och övergång till submission-grappling, är ett namn många vill se i action. Samtidigt fortsätter dynamiken mellan Musumeci och Gabriel att förändras. Små kommentarer, tysta blickar och beslut i coachrummet antyder att deras egen uppgörelse närmar sig – på och utanför mattan.

Serien är helt gratis att följa – hela UFC BJJ finns på YouTube

Ett av de mest överraskande och uppskattade dragen med UFC BJJ: Road to the Title är att hela serien görs tillgänglig gratis på YouTube. Trots att UFC vanligtvis håller sitt material exklusivt bakom Fight Pass, har man här valt att nå en bredare publik – kanske som ett test inför framtiden.

Varje avsnitt publiceras löpande på UFC:s officiella YouTube-kanal. Det gör serien tillgänglig för både inbitna grapplingfans och nyfikna nybörjare, utan krav på abonnemang eller betalväggar. Det är också ett smart sätt att visa upp talanger som annars inte får mycket utrymme i UFC:s vanliga sammanhang.

Vi kommer att bädda in det första avsnittet här nedan, så att du kan börja titta direkt och få en känsla för tempot, atleterna och det unika upplägget:

Joshua Van – den ödmjuke stjärnan som kämpar för sin familj

Joshua Van – den ödmjuke stjärnan som kämpar för sin familj
12 jun

Joshua Van har snabbt blivit en publikfavorit inom UFC:s flugviktsdivision. Men det är inte bara hans snabba händer och modiga stil som gör honom speciell – det är också hans ödmjukhet, arbetsmoral och kärlek till familjen. Efter ännu en imponerande seger i UFC visade Joshua att framgång för honom inte bara handlar om titlar och prispengar – utan om att ge tillbaka.

Snabbfakta om Joshua Van

  • Fullständigt namn: Joshua Van Bawi Thawng
  • Född: 10 oktober 2001 i Hakha, Myanmar
  • Bosatt: Houston, Texas, USA
  • Viktklass: Flyweight (125 lb)
  • Stil: Orthodox
  • Proffskarriär: 14 vinster (7 knockouts, 2 submissions, 5 domslut), 2 förluster
  • UFC-debut: 2023
  • Team: 4oz Fight Club
  • Smeknamn: The Fearless

En väg kantad av uppoffringar

Joshua Van kom till USA från Myanmar som barn och växte upp i Houston. Han var bara runt tio år gammal när familjen först flyttade till Malaysia, och cirka tolv när de slog sig ned i Texas. Som liten pojke var han ofta bland de minsta i skolan – och blev utsatt för mobbning. Det var i skolans korridorer och på fotbollsplanen som han först lärde sig att försvara sig, och snart väcktes ett intresse för att slåss som skulle leda honom mot MMA.

Han började med att träna själv, inspirerad av street fight-klipp på nätet, och såg kampsport som en väg ut ur tuffa omständigheter. Trots sin kärlek till sporten dröjde det tills han var runt 19 år innan han började träna MMA på riktigt. När han väl klev in på gymmet tog han det på största allvar. Han har sagt att han aldrig tar ledigt från träningen, utan håller sig ”alltid i camp”, alltid redo för nästa steg.

Drivkraften bakom hans disciplin var tydlig: han ville förändra livet för sin mamma. Han visualiserade henne under varje träningspass, såg varje svettpärla och varje smäll som ett steg närmare målet. För Joshua var det aldrig bara en sport – det var ett löfte.

Joshua Vans resa är ett tydligt exempel på hur långt kärlek till familjen, uthållighet och en kompromisslös vilja kan ta en människa – från en osäker barndom till den absoluta världseliten inom MMA.

Matchfacit och höjdpunkter i UFC

Joshua Van har snabbt byggt upp ett imponerande facit i UFC, trots sin unga ålder. Han debuterade i organisationen 2023 och har sedan dess radat upp segrar med både teknik och hjärta. Hans stil är aggressiv men kontrollerad, och han har visat sig vara lika farlig på marken som i stående kamp.

Joshua Vans matcher i UFC:

  • Zhalgas Zhumagulov – seger via delat domslut (3 ronder), juni 2023
  • Kevin Borjas – seger via enhälligt domslut (3 ronder), november 2023
  • Felipe Bunes – seger via TKO (slag, rond 2, 4:31), januari 2024
  • Charles Johnson – förlust via knockout (rond 3, 0:20), juli 2024
  • Édgar Cháirez – seger via enhälligt domslut (3 ronder), september 2024
  • Cody Durden – seger via enhälligt domslut (3 ronder), december 2024
  • Rei Tsuruya – seger via enhälligt domslut (3 ronder), mars 2025
  • Bruno Silva – seger via TKO (slag, rond 3, 4:01), juni 2025

Totalt har han därmed vunnit 7 av 8 UFC-matcher, med två avslut via TKO och fem domslutsvinster.

En av höjdpunkterna i hans karriär kom på UFC 316, där han besegrade Bruno Silva via TKO i den andra ronden – en vinst som gav honom både bonuspengar och ett ännu starkare fäste i divisionens toppskikt. Joshua har dessutom gått igenom svåra motståndare utan att tappa fokus, vilket visar på hans mognad som fighter.

Här kan du titta på intervjun efter vinsten:

Med ett UFC-facit som hittills innehåller flera raka vinster, inklusive avslut med både knockout och enhälliga domslut, är han ett av de mest spännande namnen att följa i flugvikt just nu.

Segern som förändrade livet

Efter vinsten mot Bruno Silva på UFC 316 valde Joshua att använda sin bonus till något som verkligen betydde något. Han tog med sin mamma till hennes nya hem, och överlämnade nycklarna. Det blev ett känslosamt ögonblick. Fightern som kallas “The Fearless” hade tårar i ögonen. Hans mamma, som stöttat honom hela vägen, fick äntligen uppleva belöningen av alla år av uppoffringar.

Du kan se klippet nedan:

Joshua Van i intervjun med Ariel Helwani – tro, ödmjukhet och drömmen om Royval

När Joshua Van gästade The MMA Hour hos Ariel Helwani bjöd han på ett ovanligt ärligt och varmt samtal. Det blev snabbt tydligt att han inte bara är en begåvad fighter – utan också en människa med djup, reflektion och starka värderingar.

I intervjun berättade han om sin lilla familjekyrka i Houston, där han inte bara deltar i gudstjänster utan också sjunger. För honom är det en plats för lugn, balans och kontakt med det som betyder mest. Trots att han befinner sig i en tuff och ofta brutal bransch, försöker han leva enligt sin kristna tro.

Han sa själv att han inte är perfekt – men att han ber mycket och gör sitt bästa för att vara en god människa. Träningen, karriären och pressen från omvärlden kan göra det svårt, men det är där hans coach kommer in. Joshua berättade att hans tränare inte bara är viktig för att förbättra hans teknik, utan också hjälper honom att hålla fötterna på jorden och aldrig glömma vem han är.

Mot slutet av samtalet lyfte Joshua även sin önskemotståndare – han vill möta Brandon Royval. Det är ett namn han nämnde med respekt, men också med tydlig målmedvetenhet. En match mot Royval skulle kunna bli hans inträde i den absoluta toppstriden inom flugviktsdivisionen, och Joshua visade att han är redo för utmaningen.

I videon nedan får du se hela intervjun – ett avsnitt där vi inte bara möter en ung UFC-stjärna, utan också en troende son, sångare, kämpe och drömmare med fötterna stadigt på jorden.

En fighter med hjärta

I en värld där många UFC-profiler bygger varumärken på arrogans och provokationer, går Joshua Van sin egen väg. Han är lågmäld, fokuserad och djupt tacksam för sin resa. Hans popularitet växer snabbt – inte bara för att han är en spektakulär fighter, utan för att han är genuin. En förebild, inte minst för unga med liknande bakgrund, som också bär på drömmar om att kunna förändra livet för sina nära.

Med sin ranking inne i topp 10 och flera vinster på rad har Joshua Van visat att han är redo för större matcher. Många spekulerar i att han snart kan få möta någon av divisionens allra största namn – kanske till och med slåss om en titel inom det kommande året.

Men oavsett hur hans karriär utvecklas, har han redan visat att han är en vinnare i livet. Joshua Van har gått från att vara en okänd talang till att bli en symbol för beslutsamhet, kärlek till familjen och kraften i att aldrig ge upp.

UFC 316: Dvalishvili försvarade titeln och Harrison tog UFC-guld

UFC 316 Dvalishvili försvarade titeln och Harrison tog UFC-guld
11 jun

UFC 316 bjöd på en av årets mest intensiva galor. Med två stora titelmatcher i topp, flera spektakulära avslut och debutanter som tog rampljuset med storm, satte galan tydliga spår i flera viktklasser. Dvalishvili befäste sin position som bantamviktskung, medan Kayla Harrison slog igenom med full kraft i sin första UFC-titelmatch. Här nedan ser du exakt vad som hände – och varför det spelar roll.

Dvalishvili dominerade O’Malley med avslut i tredje ronden

Merab Dvalishvili gjorde processen kort med Sean O’Malley. Från första sekunden satte han press, jagade nedtagningar och visade att hans tempo är något få i divisionen klarar av. O’Malley försökte hålla avstånd och jobba med sina kontringar, men Dvalishvilis intensitet blev för mycket.

Matchen avslutades i tredje ronden genom en ovanlig north-south choke – en tekniskt krävande submission som sällan ses på den här nivån. Det var första gången Dvalishvili avslutade en motståndare sedan 2021, och hans första submissionseger på ännu längre tid.

Dvalishvili dominerade O’Malley med avslut i tredje ronden
Dvalishvili rusar iväg jublandes efter north south strypet på O´Malley

Med segern tog han sin 13:e raka vinst och har nu två raka segrar mot O’Malley. Han avancerar dessutom upp på UFC:s pound-for-pound-lista och stärker sin plats som en av de mest dominanta mästarna i modern bantamviktshistoria.

Kayla Harrison skrev historia med en dominant debut

Kayla Harrison, tvåfaldig OS-guldmedaljör i judo och tidigare mästare i PFL, gjorde en mäktig entré i UFC. I sin allra första titelmatch ställdes hon mot Julianna Peña, som tidigare besegrat Amanda Nunes – men Harrison visade direkt att hon tillhör en helt egen klass.

Kayla Harrison skrev historia med en dominant debut
Kayla Harrison besegrade Juliana Pena utan större problem

Efter en kontrollerad första rond fortsatte hon att trycka på i andra. Med stark grappling och positionsspel tvingade hon Peña att försvara sig mot ett växande tryck. Precis innan ronden var över låste Harrison en kimura och avslutade matchen med imponerande självsäkerhet.

Scenerna efteråt talade sitt tydliga språk: Amanda Nunes klev in i buren. Ett eventuellt superfight mellan Harrison och Nunes har nu tagit ett kliv närmare verklighet.

Holland och Yoo levererade galans mest spektakulära avslut

Det var inte bara titelmatcherna som glänste under UFC 316. Kevin Holland mötte Vicente Luque i en match där båda var i behov av en imponerande insats. Holland levererade – i andra ronden sänkte han Luque med slag och avslutade med sin motståndares signaturteknik: en D’Arce choke.

Kevin Holland Darce
Kevin Holland kopplar in strypet

Än mer överraskande var debuten för JooSang Yoo. Den sydkoreanske lättviktaren fick en tuff motståndare i Jeka Saragih, men lät honom aldrig komma igång. Redan efter 28 sekunder låg Saragih knockad – ett av galans mest explosiva ögonblick. Yoo ser ut att bli en publikfavorit och hans knockout har redan lyfts fram som en av årets bästa.

Stabilt matchtempo i resten av huvudkortet

Joe Pyfer tog sig an Kelvin Gastelum
Kelvin Gastelum blev nästan knockad två gånger under matchens gång

Joe Pyfer tog sig an Kelvin Gastelum och visade varför han betraktas som en framtida toppnamn i mellanvikt. Med kraftfulla slag, tålamod och smart rörelse vann han via enhälligt domslut. Gastelum stod upp hela vägen men hade svårt att svara på Pyfers press.

Mario Bautista mötte Patchy Mix, som gjorde sin UFC-debut efter framgångar i Bellator. Mix bjöd på motstånd men Bautista visade större erfarenhet i oktagonen och plockade hem en viktig seger på poäng. Det var inte galans mest fartfyllda match, men den visade hur viktig strategi och matchkontroll kan vara.

Preliminärkortet bjöd på unga stjärnor och tunga avslut

Underkortet på UFC 316 var också fylld med bra prestationer. Två namn stod ut lite extra:

  • Azamat Murzakanov: Vann via teknisk knockout och visade att han kan bli ett hot i lätt tungvikt.
  • Joshua Van: Imponerade återigen i flugvikt med en explosiv KO och fortsätter bygga sitt namn i divisionen.

Båda dessa fighters lär snart dyka upp på större galor.

Dessa fighters fick bonuspengar för sina insatser

Som vanligt delades UFC:s bonusar ut till de mest spektakulära prestationerna. Fyra fighters fick Performance of the Night-bonusar à 50 000 dollar:

  • Merab Dvalishvili – för avslutet mot O’Malley
  • Kayla Harrison – för sin kimura mot Peña
  • Kevin Holland – för D’Arce choke mot Luque
  • JooSang Yoo – för en blixtsnabb knockout i debuten

Ingen Fight of the Night delades ut, vilket visar hur många individuella prestationer som stack ut.

Vad händer härnäst för stjärnorna?

För Dvalishvili pekar det mesta mot ett möte med Cory Sandhagen, en av få topprankade bantamviktare han inte redan mött. Sandhagens tekniska stil kan bli en spännande kontrast mot Merabs intensiva brottning.

Kayla Harrison har redan klivit in i rampljuset, och med tanke på det visuella utbytet med Amanda Nunes känns ett titelmöte nästan oundvikligt. Det vore en av UFC:s största dammatcher genom tiderna.

Sean O’Malley däremot står inför ett vägskäl. Han är fortfarande en publikfavorit, men två förluster mot samma mästare betyder att han måste omvärdera både strategi och motstånd. En spännande matchup mot exempelvis Petr Yan eller Dominick Cruz skulle kunna återuppliva hans karriär.

Slutsats: UFC 316 visade varför sporten aldrig står still

Galan i Newark blev en kväll då etablerade stjärnor försvarade sina titlar med stil och nya namn slog sig in på scenen med kraft. Dvalishvili ser ostoppbar ut, Harrison är redan en superstjärna och JooSang Yoo har knockat sig rakt in i fansens medvetande.

UFC 316 levererade allt: teknik, kraft, dramatik och framtidslöften. Det är så här en storgala ska se ut.

Jon Jones vs Tom Aspinall – tungviktsdrömmen som aldrig verkar bli verklighet

Jon Jones vs Tom Aspinall – tungviktsdrömmen som aldrig verkar bli verklighet
05 jun

Det var länge sedan en potentiell tungviktsmatch skapade så mycket förväntan – och så mycket irritation – som den mellan Jon Jones och Tom Aspinall. På pappret är det en drömduell: den etablerade legenden mot det nya stjärnskottet. Den obesegrade tungviktsmästaren mot den explosiva interimmästaren. Men månaderna går och matchen närmar sig inte ens. Istället fylls flödena av solblekta bilder från Thailand, memes och frustration.

Den tysta mästaren i semesterläge

Sedan Jon Jones besegrade Stipe Miocic med en snurrspark och efterföljande slag i november 2024 har han inte gått någon ny match. Trots att han återvände till buren med besked och försvarade sitt bälte på ett dominant sätt, har det därefter varit tyst. Fansen trodde att nästa steg skulle bli en titelunifiering mot interimmästaren Tom Aspinall – men månaderna har gått utan något officiellt besked.

Istället för att förbereda sig för nästa kamp har Jones synts i Thailand, där han hållit seminarium, festat och blivit filmad när han åker motorcykel bakom en man, med händerna i förarens hår. Det absurda klippet har snabbt blivit en symbol för hans frånvaro – en påminnelse om hur långt ifrån buren han faktiskt är, trots att han fortfarande är den regerande tungviktsmästaren.

Här kan du se klippet i sin helhet:

Tom Aspinall: redo att slåss, redo att regera

Medan Jon Jones åker runt i tropikerna har Tom Aspinall fortsatt att prestera. Hans brutala knockout av Sergei Pavlovich vid UFC 295 gav honom interimtiteln – och med det kom förväntan på ett riktigt mästarmöte. Aspinall har varit öppen med sin vilja att möta Jones, men också tydlig med sin frustration.

Han har i flera intervjuer sagt att han inte tänker bli ännu ett offer för UFC:s väntespel. ”Jag vill inte bli Chandler 2.0,” har han sagt – med hänvisning till Michael Chandler som i över ett år väntat på Conor McGregor. Aspinall är i sin prime. Han vill slåss. Han vill bli erkänd som den riktiga mästaren. Men för att det ska ske måste Jones kliva in i buren.

Aspinall och Craig Jones trollar Jon Jones – med stil

I takt med att fansens tålamod minskat, har humorn vuxit. Ett av de mest virala ögonblicken under våren 2025 var när Tom Aspinall tillsammans med Craig Jones – en av världens främsta BJJ-utövare – återskapade motorcykelvideon från Thailand. Craig kör, Aspinall sitter bakom med händerna i håret. Skämtsamt, men också fullt av kritik. Ett sätt att visa att mästaren blivit ett skämt.

Det var också ett sätt att ge fansen något – när UFC och Jones inte gör det. Aspinall må ha bältet med ett “interim”-prefix, men i mångas ögon är det han som för sportens traditioner vidare. Klippet kan du titta på nedan:

UFC:s tystnad – en tickande bomb

Dana White har gång på gång sagt att Jon Jones kommer att slåss igen, att en match mot Aspinall är på gång, att 2025 kommer att bjuda på stora nyheter. Men månaderna passerar utan att någonting händer. Ingen officiell presskonferens. Inga biljettsläpp. Bara en märklig tystnad från organisationens håll.

Samtidigt har fansen börjat agera. En petition där man kräver att Jon Jones ska fråntas titeln om han inte försvarar den, har passerat 170 000 underskrifter. För UFC är detta inte bara en fråga om en titelmatch – det handlar om sportens trovärdighet. Vad är poängen med ranking, bälten och interimtitlar om det aldrig leder till något?

Är Jones mästare – bara till namnet?

Är Jones mästare – bara till namnet

Jon Jones är obestridd mästare, men just nu är han snarare osynlig. Han har inte försvarat sitt bälte på över ett år. Han är inte bokad för en kommande match. Och hans närvaro i buren känns mer avlägsen än någonsin. Det finns ingen aktivitet, inga klara signaler, och när han själv yttrar sig är det ofta via kryptiska inlägg på sociala medier.

Många ifrågasätter nu om Jones egentligen är intresserad av att slåss. Är det bältet han bryr sig om – eller statusen det ger utanför buren? Samtidigt står Aspinall redo att ta över, inte bara med nävarna utan med hela det ansvar som kommer med att vara en verklig mästare.

Så här kan UFC rädda situationen

För att återställa ordningen i tungviktsdivisionen krävs tydliga besked. Antingen bokar UFC matchen mellan Jon Jones och Tom Aspinall – eller så tar de det svåra men nödvändiga beslutet att frånta Jones titeln. Det vore kontroversiellt, men det vore rättvist.

En möjlig väg är att boka Jones vs Aspinall till en storgala under hösten 2025. Men tiden börjar rinna ut. Aspinall har redan antytt att han är öppen för att möta andra namn. Om UFC väntar för länge riskerar de att förlora inte bara en match – utan själva poängen med titelsystemet.

En match som definierar en era

Jon Jones mot Tom Aspinall är mer än bara en fight – det är ett symboliskt möte mellan det gamla och det nya. Mellan en legend med skuggor bakom sig och en ny stjärna som vunnit folkets hjärta. Det är en match som kan definiera tungviktsdivisionens framtid.

Men just nu är den bara en fantasi.

Om UFC vill behålla respekten för sina bälten – och om Jones vill bli ihågkommen för mer än bara gamla meriter – då är det dags att göra verklighet av drömmen. Fansen har väntat länge nog.

MMA streams – lockelsen, riskerna och sanningen bakom gratissändningarna

MMA streams – lockelsen, riskerna och sanningen bakom gratissändningarna
29 maj

MMA är en adrenalinfylld sport där varje sekund räknas – och fans över hela världen gör allt för att inte missa en enda match. Men att se dessa matcher live är inte alltid så enkelt. Bakom varje gala döljer sig en marknad av både officiella sändningar och ett stort nätverk av olagliga streams.

I denna artikel reder vi ut hur MMA-streaming fungerar, varför det finns så många olagliga alternativ – och varför du bör tänka efter innan du klickar på en gratissida.

Därför finns MMA streams överallt

Efterfrågan är enorm. Organisationer som UFC, PFL och ONE Championship lockar miljontals tittare varje år. Men de officiella rättigheterna är dyra, och sändningstiderna är inte alltid vänliga för internationella fans. Resultatet? Ett växande utbud av streams – både lagliga och olagliga.

Det handlar om:

  • Pengar: Många tycker att PPV-priser är för höga.
  • Tillgång: Inte alla länder har sändningsavtal.
  • Bekvämlighet: Folk vill se matcherna direkt, utan registreringar och kostnader.

Så fungerar lagliga MMA streams – tryggt men inte gratis

Fight Pass

De lagliga alternativen erbjuder stabila och högupplösta sändningar. Dessa plattformar har avtal med rättighetsinnehavarna och ger dig tillgång till galor, intervjuer, arkiv och dokumentärer.

Exempel på lagliga MMA-plattformar:

  • UFC Fight Pass: Internationell streamingtjänst med arkiv och livegalor.
  • Viaplay: Har rättigheterna till UFC i Norden.
  • DAZN: Visar bland annat PFL och andra mindre evenemang.
  • TV-kanalers egna appar: Ibland visar C More, TNT Sports eller andra nätverk vissa galor via sina appar.

Dessa tjänster kräver abonnemang eller engångsbetalning, men i gengäld får du en säker tjänst, ofta med svensk text och hög bildkvalitet.

Den mörka sidan – olagliga MMA streams

Den mörka sidan – olagliga MMA streams

Samtidigt som fler lagliga tjänster dyker upp växer också den olagliga streamingmarknaden. Här handlar det om piratsändningar, där matcherna streamas utan tillstånd – ofta från en okänd källa.

Några kända olagliga MMA-streamsidor:

  • Crackstreams
  • Methstreams
  • Vipbox
  • MMABite
  • StreamEast
  • Reddit-länkar från okända användare

Dessa sidor lockar med ”gratis UFC live”, men bakom kulisserna handlar det ofta om klickfiske, datainsamling, reklamintäkter – och i värsta fall skadlig kod.

Hur fungerar en olaglig stream egentligen?

Tekniskt sett fungerar en olaglig stream på samma sätt som en laglig – men utan rättigheter eller säkerhet:

  • En person med tillgång till galan speglar sändningen via ett videoprogram.
  • Streamen går till en server (ofta anonymiserad via VPN eller utländska servrar).
  • Webbplatsen bäddar in streamen och fyller den med annonser eller omdirigeringar.
  • Du som tittare klickar – ofta efter att ha stängt 3–5 falska popup-fönster.

Det kan se ut som en enkel lösning, men du utsätter dig för en rad risker.

Vad är det riktiga priset för gratis innehåll?

Att titta på en MMA-gala utan att betala kanske verkar harmlöst. Men verkligheten är mer komplicerad.

Risker med olagliga streams:

  • Skadlig kod: Många sajter innehåller virus, trojaner och andra hot.
  • Datastöld: Falska inloggningssidor kan stjäla din information.
  • Låg kvalitet: Ljudet hackar, bilden fryser, streamen dör mitt i huvudmatchen.
  • Juridiska konsekvenser: I flera länder kan du åtalas även om du bara tittar – inte bara om du streamar ut själv.
  • Oetiskt: Du stjäl i praktiken från fighters och arrangörer.

Dessutom förlorar sporten pengar – vilket kan påverka allt från löner till produktion och framtida evenemang.

Så här ser streaminglandskapet ut idag

Så här ser streaminglandskapet ut idag

Idag är MMA-streaming ett lapptäcke av olika aktörer. Här är en översikt:

Plattform Typ Kommentar
UFC Fight Pass Laglig Brett innehåll, men vissa PPV-galor saknas
Viaplay Laglig Visar UFC i Sverige, ibland fördröjt
DAZN Laglig Bra för PFL och andra ligor
Crackstreams Olaglig Populär piratsida, ofta nerstängd
MMABite Olaglig Samlar olika streams, hög risk för virus
Methstreams Olaglig Låg kvalitet, många falska länkar
Vipbox Olaglig Visar sport i allmänhet, MMA ibland
Reddit (okända länkar) Olaglig Används ofta, men svår att lita på

ONE Championship – asiatiskt topp-MMA tillgängligt på YouTube

ONE Championship – asiatiskt topp-MMA tillgängligt på YouTube

ONE Championship, Asiens största MMA-organisation, är också tillgänglig för svenska fans – och det bästa av allt: mycket av innehållet är gratis.

ONE sänder ofta sina galor gratis via YouTube på den officiella ONE Championship-kanalen. Där kan du se allt från MMA till Muay Thai och submission grappling – ofta med fighters i världsklass.

Vissa större galor och huvudkort kan kräva att du skapar ett konto hos Watch.ONEFC.com, men plattformen är gratis och kräver bara en enkel registrering. Vissa event har även sänts via Amazon Prime Video, men det gäller främst för den amerikanska marknaden.

För svenska tittare är YouTube det enklaste sättet att följa ONE Championship live och i efterhand – och det kostar ingenting.

Finns det gråzoner?

Vissa användare hävdar att de bara tittar, inte laddar upp – och att det därför inte är olagligt. Men enligt upphovsrättslagstiftning i exempelvis Sverige, Storbritannien och Tyskland kan även passivt tittande räknas som upphovsrättsbrott. Plattformar som vidarebefordrar piratlänkar (som vissa Discord- eller Telegram-grupper) befinner sig också i riskzonen.

Varför betala – är det värt det?

Att betala för en laglig MMA-stream kan kännas surt – men jämfört med alternativen är det ett rimligt val.

Fördelar med att streama lagligt:

  • Bättre kvalitet: Full HD, korrekt ljud och inga avbrott.
  • Ingen stress: Slipp popup-fönster, lagg och nedstängda länkar.
  • Support till sporten: Dina pengar går till de som gör galorna möjliga.
  • Ingen oro: Du kan titta med gott samvete, utan risk för virus eller konsekvenser.

Så ser du MMA live utan att bli lurad

Vill du se nästa UFC-gala live utan att hamna i trubbel? Här är några tips:

  • Kolla vad som ingår i din streamingtjänst – t.ex. Viaplay
  • Registrera dig på UFC Fight Pass – finns ofta gratismånad för nya användare
  • Dela på kostnaden med vänner – lagligt och billigt
  • Undvik länkar från okända källor – särskilt via sociala medier

I Sverige slipper du PPV – men problematiken kvarstår

Till skillnad från i USA och många andra länder behöver man i Sverige inte köpa varje UFC-gala separat som pay-per-view (PPV). Det kan låta som en fördel – och det är det på sätt och vis – men det innebär inte att det är gratis.

Istället har Viaplay ensamrätt på UFC-sändningarna i Sverige, vilket innebär att det är den enda lagliga vägen att se galorna live. För att få tillgång till matcherna krävs ett Viaplay Total-abonnemang, vilket kostar omkring 700 kronor i månaden (pris kan variera). Det är en ganska hög kostnad, särskilt om man bara vill följa MMA.

Ett återkommande klagomål från svenska fans är att Viaplay inte alltid visar underkortet till galorna – dessa sänds ofta bara om en svensk fighter är med på kortet. Det innebär att man ibland bara får se huvudkortet, trots den höga kostnaden.

UFC Fight Pass – som är den globala plattformen – erbjuder inte livevisningar av hela galorna i Sverige på grund av just dessa sändningsrättigheter. Du får tillgång till arkivmaterial, äldre galor och preliminära matcher, men inte huvudkortet i realtid.

Abonnemang finns tillgängligt i Sverige för cirka €7,99 per månad, vilket motsvarar ungefär 75 kronor. Med detta får du tillgång till ett omfattande arkiv av tidigare matcher, inklusive underkortet för samtliga 45 UFC-galor under året och huvudkortet för 10 mindre galor.

Det här systemet gör att många svenska fans känner sig pressade att betala dyrt varje månad – eller så börjar de leta efter olagliga alternativ, särskilt när det gäller mindre intressanta galor eller preliminära kort.

FAQ – om MMA streams och vad du bör tänka på

Här går vi igenom de vanligaste frågorna kring MMA streaming.

Är det olagligt att titta på MMA via Crackstreams?

Ja, det är olagligt eftersom sändningen sker utan tillstånd.

Kan jag få virus från Methstreams?

Absolut, det är en av de mest rapporterade piratsidorna med hög risk för skadlig kod.

Vad kostar UFC Fight Pass?

Det kostar runt 75-80 kr per månad, men vissa galor kräver ändå extra PPV-köp.

Varför fungerar inte vissa piratsidor längre?

De stängs ofta ner av myndigheter – men poppar upp igen under nya namn.

Finns det ett lagligt gratisalternativ?

Ibland finns höjdpunkter och förinspelade matcher gratis på YouTube via officiella kanaler – men sällan livesändningar.

Därför är rätt MMA-handskar avgörande för din utveckling

Därför är rätt MMA-handskar avgörande för din utveckling
22 maj

Inom Mixed Martial Arts spelar valet av handskar en större roll än många tror. De är inte bara till för att skydda knogarna – de påverkar hela din träning, från precision i slagen till säkerheten i sparring. Rätt MMA-handskar förbättrar både din teknik och komfort, oavsett om du är nybörjare, entusiast eller tävlande.

MMA-handskar skiljer sig från traditionella boxningshandskar genom sin lättare konstruktion och öppna handflata, vilket möjliggör brottning, grappling och submissions. Vikten anges i ounce (1 oz = cirka 28 gram), en aspekt som gör att handskarna vanligtvis väger mellan 4 och 7 ounce beroende på syfte.

Så fungerar olika typer av MMA-handskar

Alla handskar passar inte för allt. Du behöver välja modell efter hur och vad du tränar – annars riskerar du både försämrad teknik och ökad skaderisk.

  • Träningshandskar har extra vaddering, ofta 6–7 oz (ca 170–200 gram), och används främst vid sparring och säckträning. De är skapade för att minska risken för skador, både på dig själv och din träningspartner. Vadderingen dämpar slagets kraft och gör dem bekvämare under längre pass. Dessa handskar täcker ofta mer av handen och handleden och har en förstärkt kardborreknäppning för bättre stöd.
  • Tävlingshandskar är tunnare, oftast på exakt 4 oz (ca 113 gram), vilket gör dem lättare och mer kompakta. De har minimal dämpning för att ge ökad kraftöverföring i slaget, vilket gör dem populära i professionella matcher och avancerad teknikträning. Men just därför bör de inte användas vid sparring – skaderisken ökar markant. Tävlingshandskarna prioriterar känsla och rörlighet framför skydd.
  • Hybridhandskar kombinerar det bästa av båda världar. De erbjuder måttlig vaddering och tillräcklig rörlighet för att fungera i både lättare sparring och grapplingmoment. De är ett bra val för nybörjare eller dig som vill ha ett allroundalternativ för varierad träning. Hybridhandskar är ofta förstahandsvalet i mindre klubbar och för motionsutövare.

Att välja rätt typ handlar alltså inte bara om komfort – det handlar om att träna säkert och effektivt.

Instegsalternativ

RDX T6
RDX T6

Ett bra instegsalternativ är RDX T6-handskar, som finns att köpa hos flera svenska återförsäljare – till exempel Jabb.se, Rebelz.se, Nicopia Sport, Budo & Fitness och Akademi Nord. De kostar omkring 499–599 kronor beroende på färg och butik. Dessa handskar har en stabil passform, vaddering på rätt ställen och slitstarkt Maya Hide-läder – vilket gör dem populära bland både nybörjare och rutinerade fighters.

RDX T6-handskar är dessutom godkända av Svenska MMA Förbundet (SMMAF), vilket innebär att de uppfyller krav på säkerhet, passform och kvalitet för organiserad träning och sparring.

MMA-handskar för barn – säkerhet i första hand

MMA-handskar för barn – säkerhet i första hand

När barn tränar MMA är det avgörande att välja handskar som är särskilt framtagna för mindre händer. Det räcker inte med en liten vuxenmodell. Nordic Fighter erbjuder barnhandskar för MMA i prisklassen 245 kronor, ofta i tåligt konstläder med extra handledsstöd och mjukare vaddering för att skydda små händer.

Det är också väldigt viktigt att barn inte tränar lika hårt som vuxna – deras kroppar är fortfarande under utveckling och behöver skyddas från överbelastning och hård fysisk kontakt. Enligt Svenska MMA Förbundet ska all MMA-träning för barn mellan 7–12 år fokusera på rörelse, koordination, balans och lek. Förbundet avråder starkt från all form av tävlingsträning eller fullkontaktssparring i dessa åldrar.

När det gäller ungdomar mellan 13–17 år rekommenderar förbundet att träningen sker med stor hänsyn till både fysisk och psykisk utveckling. All sparring ska ske under strikt kontrollerade former och utan hård kroppskontakt, om inte ungdomarnas utveckling tydligt tillåter det.

Venum – stil och funktion i en och samma handske

Venum Challenger MMA Gloves
Venum Challenger

Vill du ha en handske som kombinerar snygg design med hög funktionalitet? Då är Venum ett av de mest respekterade varumärkena inom kampsport. Modellen Venum Challenger MMA Gloves är särskilt populär och säljs bland annat av Stadium, Jabb och Gymgrossisten för cirka 499-599 kronor. De är tillverkade i syntetiskt läder, har bra stötdämpning och är bekväma även vid längre pass.

UFC-handskar – träna som eliten

UFC-handskar – träna som eliten
Icke-officiella UFC handskar

Om du siktar på att få en autentisk känsla från världens största MMA-organisation är UFC-handskar rätt val. Flera svenska butiker säljer olika varianter:

  • Sportgymbutiken.se har en 5 oz-modell i konstläder för 416 kronor – ett prisvärt alternativ för dig som vill börja lätt.
  • Nicopia Sport säljer officiella UFC grapplinghandskar i äkta läder för 649 kronor – perfekt för den seriöse utövaren.

Du kan även köpa officiella tävlingshandskar direkt från UFC:s EU-butik, där originalmodellen som används i oktagonen kostar cirka 110 euro, alltså runt 1 250 kronor. Det finns alltså alternativ både för vardagsträning, avancerad grappling och för dig som vill satsa på samma utrustning som proffsen använder i UFC-galor.

Hur du väljer rätt MMA-handske

Hur du väljer rätt MMA-handske

Det är inte alltid det dyraste som är bäst för just dig. Tänk på detta:

  • Syfte: Sparring kräver mer skydd, tävling kräver rörlighet. Innan du köper MMA-handskar bör du fundera över vad du främst kommer att använda dem till. För sparring och hård träning är handskar med extra vaddering avgörande för att minska skaderisken, både för dig själv och din träningspartner. Ska du däremot tävla eller träna teknik och snabbhet, är lättare tävlingshandskar på 4 oz det bästa valet, eftersom de ger mer rörelsefrihet och bättre känsla i slagen.
  • Passform: Ska vara tajt utan att skära in. En bra handske ska sitta tätt runt handen utan att klämma. För lös passform kan orsaka skav, halka vid slag eller försämra precisionen. För tajta handskar kan begränsa blodflödet och göra träningen obekväm. Mät alltid handen och jämför med butikens storlekstabell – särskilt om du handlar online.
  • Material: Läder håller längre, konstläder är mer prisvärt. Äkta läder ger en slitstark och följsam handske som formar sig efter handen över tid, men de är också dyrare. Konstläder, eller syntetmaterial som PU eller Maya Hide, är billigare och kräver mindre underhåll, men håller inte alltid lika länge vid intensiv användning.
  • Handledsstöd: Välj modeller med kraftiga kardborreband. Ett stabilt handledsstöd är viktigt för att förhindra stukningar och översträckningar vid slag. Särskilt nybörjare och yngre utövare bör välja handskar med breda och stadiga kardborreband som ger ett rejält skydd runt handleden.
  • Vaddering: Viktigt särskilt för nybörjare och barn. Ju mindre erfarenhet du har, desto mer skydd behöver du. Nybörjare har ännu inte utvecklat full slagkontroll, och barn har känsligare händer. Vaddering av god kvalitet – gärna i flera lager – minskar risken för skador och gör träningen både säkrare och bekvämare.

De flesta MMA-handskar finns i storlekar från S till XL. Det är klokt att mäta handens omkrets över knogarna och jämföra med butikens storleksguide, särskilt om du handlar online. Undvik alltför billiga handskar från okända märken, särskilt från utländska näthandlare. De kan ha dålig vaddering, sämre sömmar och ge otillräckligt skydd vid slagträning.

Sköt om dina handskar – så håller de längre

Tränar du regelbundet? Då slits dina handskar fort om du inte tar hand om dem:

  • Torka av dem efter varje pass med en fuktig trasa för att få bort svett och bakterier.
  • Vädra dem ordentligt – aldrig i en stängd väska där fukten kapslas in.
  • Använd lindor för händerna för att skydda insidan från svett, vilket minskar slitage och dålig lukt.
  • Förvara dem luftigt och torrt för att undvika mögel och materialslitage.

Du kan också lägga i särskilda luktabsorberande påsar eller torkblock i handskarna efter träning. Vid behov går det att använda en mild antibakteriell spray invändigt, men undvik att dränka dem eller tvätta dem i maskin. Fel hantering kan förstöra både vaddering och passform. Med rätt skötsel håller dina handskar i flera säsonger, vilket sparar både pengar och ger bättre komfort och hygien under varje träningspass.

Olika märken och var du hittar dem i Sverige

Hayabusa

Det finns ett stort antal märken som tillverkar MMA-handskar – från välkända internationella giganter till mindre specialiserade varumärken. Vissa av dessa märken säljs direkt i Sverige via etablerade återförsäljare, medan andra måste beställas från utlandet, oftast via internationella webbutiker. Här nedan ser du en översikt över de vanligaste märkena och var du kan hitta dem om du handlar från Sverige:

  • Venum
    Säljs hos: Jabb.se, Gymgrossisten, Nippon Sport, Rebelz
  • RDX
    Säljs hos: Jabb.se, Rebelz, Budo & Fitness, Sportgymbutiken
  • Fairtex
    Säljs hos: Jabb.se, Fightershop, Fighters Boutique
  • Hayabusa
    Säljs hos: Jabb.se (vissa modeller kan behöva beställas internationellt)
  • Superior Gear
    Säljs hos: Jabb.se
  • Zebra Athletics
    Säljs hos: Jabb.se
  • Booster Fight Gear
    Säljs hos: Budo & Fitness
  • Adidas
    Säljs hos: Budo & Fitness
  • Budo-Nord
    Säljs hos: Budo & Fitness
  • OMPU
    Säljs hos: Fightershop
  • Ringhorns
    Säljs hos: Rebelz
  • UFC
    Säljs hos: Sportgymbutiken, Nicopia Sport, Gymgrossisten, UFC Store EU (officiella modeller kräver ofta beställning från utlandet)
  • Phantom Athletics
    Säljs hos: Phantom Athletics Sverige
  • Askari
    Säljs hos: Askari Fighter (baserade i Tyskland)
  • Top Ten
    Säljs hos: Nippon Sport
  • Kenka
    Säljs hos: Rebelz
  • Fighter
    Säljs hos: Fighter Sport
  • MM Combat
    Säljs hos: MM Sports
  • Ground Game
    Säljs hos: Ground Game Sverige (vissa modeller skickas från utlandet)
  • Twins Special
    Säljs i deras egna butik som har sin bas i Thailand
  • King Pro Boxing
    Säljs hos: Super Export Shop (butik baserad i Thailand)
  • Top King
    Säljs hos: Super Export Shop
  • Raja
    Säljs hos: Super Export Shop
  • Tuff
    Säljs hos: Super Export Shop
  • SXS
    Säljs hos: Super Export Shop
  • MTA
    Säljs hos: Super Export Shop

Vilken MMA-handske passar dig?

Ska du köpa dina första MMA-handskar? Då är RDX T6 för 499–599 kronor ett säkert kort. Vill du ha mer stil och komfort kan du satsa på Venum Challenger för 499 kronor. Det finns även flertalet andra märken att prova, till exempel Fairtex, Hayabusa och Superior Gear. Det viktigaste är att handsken passar din stil och din hand, samtidigt som materialet håller länge.

Är du ett UFC-fan så finns flera handskar från just UFC i prisklassen 416 till 1 250 kronor, beroende på modell och material. För barn är säkerheten allra viktigast, och där finns ett bra val för 245 kronor, som erbjuder både skydd och komfort.

Rätt MMA-handskar gör verkligen skillnad – inte bara för tekniken, utan för hela din upplevelse i buren, på mattan och framför säcken.

Jack Della Maddalena – Australiens nya mästare i UFC:s welterviktsklass

Jack Della Maddalena
15 maj

Jack Della Maddalena är inte bara en av UFC:s mest spännande fighters – han är numera mästare i weltervikt. Med en bakgrund i boxning, en okrossad vinnarinstinkt och en förmåga att avsluta matcher med kirurgisk precision har han snabbt etablerat sig som en kraft att räkna med. Trots ett par snubblande steg i början av karriären är det ingen tvekan om att Jack nu står stadigt i toppen av världens tuffaste MMA-organisation.

Hans stil präglas av ren teknik, hög fight-IQ och en aggressiv framåtrörelse som tvingar motståndarna att reagera – ofta för sent. Och när han väl får upp farten är det få som lyckas stå emot hans kombinationer.

Snabbfakta om Jack Della Maddalena

  • Fullständigt namn: Giacomo Della Maddalena
  • Född: 10 september 1996 i Perth, Western Australia
  • Längd: 180 cm
  • Reach: 185 cm
  • Stil: Boxning och BJJ (svart bälte)
  • Stance: Växlar mellan southpaw och orthodox
  • Team: Scrappy MMA
  • Professionell debut: 2016
  • MMA-facit: 18 vinster, 2 förluster
  • UFC-facit: 8 vinster, 0 förluster
  • Nuvarande titel: UFC Welterweight Champion

En väg kantad av motgångar och viljestyrka

Karriären började inte med segerparader. Faktum är att Jack förlorade sina två första professionella matcher, vilket för många hade varit slutet. Men för Della Maddalena blev det tvärtom en gnista. Han gick tillbaka till grunden, förbättrade sitt game och radade därefter upp nio raka segrar i Australien. Under denna period tog han även hem titeln i Eternal MMA – och försvarade den fyra gånger.

Dessa prestationer ledde till att han fick chansen i Dana White’s Contender Series 2021, där han klev in med all press på sina axlar – och levererade en dominant seger som säkrade hans UFC-kontrakt.

Obesegrad i UFC – och nu världsmästare

Obesegrad i UFC – och nu världsmästare

Sedan debuten i UFC har Jack Della Maddalena varit en levande mardröm för alla motståndare. Hans striking är sylvass, rörelsemönstret effektivt och beslutsamheten total. Han har avslutat flera matcher i första ronden, ofta med teknisk knockout eller submission. Varje gång han kliver in i oktagonen är det med målet att dominera – och han har hittills lyckats.

I maj 2025 kröntes han till UFC:s nya welterviktsmästare efter att ha besegrat Belal Muhammad via enhälligt domslut i en femronders titelmatch. Segern kom efter en taktiskt väl genomförd match där Jack visade både tålamod och mognad. Han kontrollerade tempot, träffade med precision och undvek de flesta av Muhammads försök till clinch och nedtagningar. Och när han väl blev nedtagen dröjde det inte länge innan han var uppe på fötterna igen.

Senaste matcher – klättringen mot toppen

  • 10 maj 2025: Vinst mot Belal Muhammad (enhälligt domslut) – vann UFC:s welterviktstitel
  • 9 mars 2024: Vinst mot Gilbert Burns (KO, rond 3) – vände matchen efter en tuff första rond
  • 16 september 2023: Vinst mot Kevin Holland (delat domslut) – tekniskt jämn match mot ett etablerat namn
  • 15 juli 2023: Vinst mot Bassil Hafez (delat domslut) – kort varsel, visade uthållighet
  • 11 februari 2023: Vinst mot Randy Brown (submission, rond 1) – fullständig dominans

Vad som gör Jack unik i oktagonen

Jack är inte en vanlig striker – han är en av få som kombinerar klassisk boxning med modern MMA på ett sömlöst sätt. Han jobbar med snabba kombinationer, perfekt tajmade kontringar och tålmodigt fotarbete. Utöver sin offensiva arsenal har han även visat att han klarar fem ronder, hanterar stress, och kan justera sin strategi under matchens gång.

Han är också väldigt skicklig. Istället för att jaga spektakulära knockouter, bygger han ofta upp trycket systematiskt och tvingar motståndaren att begå misstag. Här kan du ta en titt på några av hans höjdpunkter:

Vad väntar i horisten?

Efter titelvinsten har Jack Della Maddalena börjat nämna större utmaningar. Det mest omtalade just nu är en potentiell superfight mot lättviktsmästaren Islam Makhachev, som planerar att gå upp i vikt för att försöka ta ett andra bälte. En sådan match skulle innebära en enorm utmaning – men också en chans för Jack att cementera sig som en av UFC:s största profiler.

Oavsett om nästa motståndare heter Makhachev, Shavkat Rakhmonov eller Colby Covington, står det klart att Jack nu är en måltavla. Alla vill åt hans bälte – men frågan är om någon kan stoppa honom.

En fighter som representerar något nytt

Jack Della Maddalena är mer än bara en titelhållare. Han är en ny typ av mästare: teknisk, tystlåten och målfokuserad. Han bygger sin karriär på prestationer snarare än show, och låter nävarna tala. I en tid där många fighters lever på sitt snack, står Jack ut som en mästare av gammaldags snitt – men med moderna verktyg.